[...] stosować - z umiarem, bo jednak cukru trochę mają w składzie. Natomiast co do samego białka to nie musisz go tylko pić jak Ci nie podchodzi, możesz dorzucać do omletów, albo kupić smak naturalny https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html i robić szejka z owocami i jogurtem naturalnym i masz smak jogurtu białkowego, a w [...]
Zawsze możesz kupić odżywkę białkową o smaku naturalnym i samemu sobie przygotowywać szejki z owocami takimi, jakie lubisz. Będą one miały co prawda więcej węgli, niż odżywki białkowe, ale wliczasz je w blians i heya ;-). Ja tak robię z mrożonymi owocami i wychodzi coś na wzór szejka z Maka, tylko zdecydowanie lepsze :-)
hmmmm tylko ze ciezko jest kupic teraz ta polska..widzalem wlasnie foty tej nowej chetnie bym wziol...mowisz jeszcze ze ta z lk jest dobra,chodzi ci oten metanolon co wczesniej wspomnialem???
mi nie chodzi o to by brac w decathlonie, mam na myśli że można je sprawdzić i ewentualnie kupić na necie. Zawsze to już będzie jakaś miara Twech możliwości, bo tak to kupujesz w ciemno. A co do planu to sam sobie odpowiedzialeś. Możesz dalej leciec FBW i podmienić te ćwiczenia które robiłeś na odpowiedniki z gumami
no tak tylko z oddżywiania zostałam skierowana tutaj:), co to jest ten Thermal Pro gdzie mozna to kupić i jkaa jest cena i czy to jest bezpieczne (w miarę)
Wiem ze bedzie potrzebna redukcja bo nawet teraz mam sporo tluszczu na brzuchu a cos czuje ze po robieniu masy bede mial jeszcze wiecej do spalania no chyba ze zdarzy sie cud ;) To myslicie ze najlepszym rozwiazaniem bedzie cell pump z kreatyna? a ile kupic tego cell pumpa? Chcialbmy sie jeszcze Was spytac co byscie mi poradzili bo ostatnio no [...]
Właśnie Vitala planowałem kupić, białko czasami jak nie mam możliwości zjeść tego co mam zaplanowane by się przydało jakbym kupował to jakie byście polecili? Do kreatyny dokupić jeszcze jakieś dodatki?
1-12 Omnadren 750 mg week 1-4 meta 30mg/ed jako kick klub jak sie uparles to jak w Twoim. 10-16 Wistrol 40mg/ed(chyba ze nie ma takiej opcji zeby kupic tabsy to strzal co drugi dzień 12-16 Trenbolon 50mg e2d 10-16 Prop 200mg/ed2 Ja bym zrobił tak, mete na kicka i tesc obowiazkowo do konca cyklu, chyba nie zamierzales trena samego walić? A [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + antykatabolik + 3x dziennie 100 brzuszków rutkow, co o tym sądzisz, czy w ten sposób zrzucę trochę kilo i zredukuje tłuszcz ? Jeśli tak to jakie konkretnie sumplementy kupić z wyżej wymienionych rodzajów ? Jeśli mógłbyś podać jakieś konkretne produkty to byłbym wdzięczny ale zależy mi na cenie mieszczącej się w 60-70 zł za oba, jeśli dałoby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
4 tygodnie na kreatynie to za mało, albo rób cykl 8-12 tygodni i tyle samo przerwy, albo stałą suplementacja 5g dziennie. Co do spalacza to możesz kupić, ale nie licz na jakieś cuda bez diety
A co koledzy mogą powiedziec o Deca-Duraboline produkcji Oragon Holandia? 50 mg/amp.Mam mozliwosc kupic podobno po cenie aptekarskiej 35.50. czy to orginal? I czy jest dobra jak ktos taką brał. Pozdrowienia! killer366
ups sorry Son musze sobie mocniejsze okulary kupic swoja droga jak wybieralem sobie co kupie to na prawde nie widzialem tych cen i sie sugerowałem cenami ze sklepu sfd.I wsumie dobrze bo z 5% znizka ceny sa prawie takie same. No ale cóz chyba musze mniej przy kompie siedziec bo mi wzrok wysiada powoli. Jeszcze raz sorry zwracam honor.
A wiec czy mozna to jesc na codzien w zastepstwo np. szynki z indyka ??? Na allegro mozna kupic takie kabanosy dosc tanio: http://www.allegro.pl/item974008304_kabanosy_losos_doskonala_jakosc_za_kilo.html Nizej jest jeszcze poledwica z lososia ktora rownie smakowicie wyglada co o tym sadzicie?
To chyab najlpeszy argument jaki mozna bylo napisac na temat HMB :P. Aminokwasów powinno wystarczyć na miesiąc suplementacji (jak nie to się dokupi). Co się tyczy białka, lepiej dokupić białko oddzielnie czy może od razu kupić jakiegoś BULK`a (np Profi Whey Mass) zamiast gainera ?
DOklandie nie ma sensu zaczynac cwiczen MT w domu bo poprostu jest to strata czasu. Zapisz sie na trening i po klopocie. Podstawowy sprzet ktory musisz sobie kupic na poczatek to tasmy i szczeka. Rekawice, saspensor i ochraniacze na piszczele bedziesz bral z klubu. A z czasem oczywiscie kompletuj swoj sprzecik. Moja rada dla Ciebie. Zapisz sie na [...]
